Rencontres d'accompagnement
La belle bette peut vous aider à être plus efficace en cuisine et à optimiser le temps passé à préparer les repas.
Je peux vous aider à planifier tout au long de l'année pour :
- maximiser les récoltes
- profiter des produits locaux à l'année
- réduire le gaspillage alimentaire
- réduire notre consommation de sel, de sucre et de gras tout en continuant de se gâter, de se récompenser et de se réconforter avec un bon repas
- ajouter de la valeur nutritive à vos repas
- réduire le prix du panier d'épicerie.
Je crois que nous pouvons manger sainement en toute occasion, même si on est pressés, même si on est sur la route, même si ça nous tente pas de cuisiner... Je crois aussi que nous pouvons cuisiner et manger varié même si on vit seul. Je vous accompagne, selon vos besoins, pour un changement durable qui vous plaira à coup sûr.
Pour en savoir plus, prenons rendez-vous! Je vous propose 3 types de rencontres.
Exploratoire
La rencontre exploratoire nous permettra de faire plus ample connaissance.
Vous me décrirez ce que vous mangez, votre niveau d'aisance en cuisine et vos restrictions alimentaires.
De mon côté, je vous donnerai quelques trucs et je vous expliquerai plus en détails comment je peux vous aider.
Ces rencontres durent 30 minutes et sont en virtuel.
Accompagnement
La rencontre d'accompagnement consiste à vous inspirer 4 saisons par année.
Vous manquez d'inspiration pour les lunchs de la semaine?
Vous avez des semaines surchargées, mais vous voulez quand même bien manger?
Vous recevez de la visite et vous voulez être prêts d'avance pour profiter de votre soirée avec vos invités?
Selon vos besoins, je vous accompagnerai dans la planification de vos repas, dans l'optimisation de votre temps et de votre argent consacrés aux repas, et ce dès la préparation de la liste d'épicerie.
Ces rencontres durent 1 heure et sont en virtuel.
La totale
La totale, c'est une rencontre durant laquelle nous cuisinons ensemble. Précédée d'une rencontre d'accompagnement quelques jours avant, nous allons préparer votre semaine.
Vous verrez qu'en seulement 2 h, il est possible de faire beaucoup de choses pour vous faire sauver du temps précieux les soirs de semaine.
Ces rencontres durent 2 h et se font à votre domicile.
Avertissement
Vous convenez qu’il est de votre responsabilité de consulter un nutritionniste ou un diététiste pour toutes questions relatives à un plan alimentaire ou à l’alimentation en général. Nous ne sommes pas nutritionnistes, ni diététistes. Ainsi, nos Services visent à alléger vos tâches quotidiennes et vous fournir des repas préparés d’avance. Ils ne substituent en aucun cas un traitement, une prescription ou un suivi médical. Vous comprendrez que nous n’effectuons aucun suivi, ne faisons aucun diagnostic et n’émettons pas de prescription.