Rencontres d'accompagnement, ateliers culinaires et conférences
La belle bette vous aide à être plus efficace en cuisine et à optimiser le temps passé à préparer les repas.
Je vous aide à planifier tout au long de l'année pour :
- maximiser les récoltes
- profiter des produits locaux à l'année
- réduire le gaspillage alimentaire
- réduire notre consommation de sel, de sucre et de gras sans compromis sur le goût
- ajouter de la valeur nutritive à vos repas
- réduire le prix du panier d'épicerie.
Je crois que nous pouvons manger sainement en toute occasion, même si on est pressés, même si on est sur la route, même si ça nous tente pas de cuisiner... Je crois aussi que nous pouvons cuisiner et manger varié même si on vit seul. Je vous accompagne, selon vos besoins, pour un changement durable qui vous plaira à coup sûr.
Pour en savoir plus, prenons rendez-vous! Que ce soit des rencontres individuelles ou de groupes, avec ou sans préparation de repas, je suis là pour vous accompagner et vous proposer des solutions simples et efficaces pour sauver du temps et de l'argent pour faire de vos repas des expériences créatives et savoureuses.
Conférence
Manger sainement, simplement et à faible coût, c'est possible... et ça va être bon!
D'une durée minimale de 45 minutes, période de questions incluse, nous parlons d'un ou plusieurs sujets cités précédemment. La conférence est adaptée au public et au message à véhiculer.
Exploratoire
La rencontre exploratoire nous permettra de faire plus ample connaissance.
Vous me décrirez ce que vous mangez, votre niveau d'aisance en cuisine et vos restrictions alimentaires.
De mon côté, je vous donnerai quelques trucs et je vous expliquerai plus en détails comment je peux vous aider.
Accompagnement
Les rencontres d'accompagnement consistent à vous inspirer 4 saisons par année.
Vous manquez d'inspiration pour les lunchs de la semaine?
Vous avez des semaines surchargées, mais vous voulez quand même bien manger?
Vous recevez de la visite et vous voulez être prêts d'avance pour profiter de votre soirée avec vos invités?
Sur une base régulière, je vous accompagne dans la planification de vos repas, dans l'optimisation de votre temps et de votre argent consacrés aux repas, et ce dès la préparation de la liste d'épicerie.
La totale
La totale, c'est une rencontre durant laquelle nous cuisinons ensemble. Précédée d'une rencontre d'accompagnement quelques jours avant, nous allons cuisiner et partager un repas convivial.
Que ce soit en groupe, en famille ou entre amis, l'atelier culinaire est un moment de plaisir et de collaboration. La co-création d'un menu savoureux, le partage d'expériences et les rires sont au menu!
Avertissement
Vous convenez qu’il est de votre responsabilité de consulter un nutritionniste ou un diététiste pour toutes questions relatives à un plan alimentaire ou à l’alimentation en général. Nous ne sommes pas nutritionnistes, ni diététistes. Ainsi, nos Services visent à alléger vos tâches quotidiennes et vous fournir des repas préparés d’avance. Ils ne substituent en aucun cas un traitement, une prescription ou un suivi médical. Vous comprendrez que nous n’effectuons aucun suivi, ne faisons aucun diagnostic et n’émettons pas de prescription.